• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

7 دلیل و 6 راهکار: شوهرم مرا محدود می کند و نمیزاره تنهایی جایی برم!!

چرا مرد می خواهد دائم همسرش را کنترل کند؟ چگونه باید با چنین مردانی رفتار کرد؟🤔😤 ... در یک رابطه سالم و زندگی مشترک موفق، هم زن و هم شوهر حق انتخاب و تصمیم گیری دارند. مردسالاری و یا اطاعت بی ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه تمرین در باشگاه را شروع کنیم تا ورزش را رها نکنیم؟

اولین چیزی که در باشگاه می‌بینید. اگر تا امروز تجربه حضور در باشگاه را نداشتید، اولین روز برای شما سخت‌ترین روز است. چرا که دارید به یک محیط جدید وارد می‌شوید.

به خواندن ادامه دهید

10 نشانه که یک مرد عاشق شماست | مالتینا بلاگ

نشانه علاقه آقایان به خانم‌ها | ۱۰ نشانه‌ که یک مرد عاشق شماست. چگونه می‌توانم بفهمم که او مرا دوست دارد، بدون اینکه مجبور باشم از او بپرسم، درحالی‌که که او درباره این موضوع چیزی به من نگفته ...

به خواندن ادامه دهید

نشانه های عاشق شدن مردان؛ از لحاظ روانشانسی مرد عاشق چگونه رفتار می کند؟

نشانه عاشق شدن یک مرد درونگرا: هدیه می خرد. یکی از نشانه های عاشق شدن مردان این است که با مناسبت و بی مناسبت برای شما کادو می خرد. اگر مردی که با او آشنا شده اید برای شما زیاد هدیه می خرد این می ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش تولید عکس با هوش مصنوعی بینگ جدید

آموزش استفاده از Bing Image Creator در پیش‌نمایش بینگ. اگر به نسخه پیش‌نمایش بینگ دسترسی دارید می‌توانید با استفاده از قسمت Chat در بینگ جدید تصاویر دلخواه را با ارسال دستور متنی دقیقاً شبیه به چت در ...

به خواندن ادامه دهید

تبدیل متن به صدا فارسی

1. یک زبان را انتخاب کنید. Speakatoo به شما ارائه می دهد که هر متنی را به بیش از 120 زبان به گفتار تبدیل کنید. به سادگی زبان فارسی را از منوی بازشو انتخاب کنید. 2. هر صدای مرد/زن را انتخاب کنید. به سرعت ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه شوهرم را جذب خودم کنم؟ 12 راهکار برای به دست آوردن دل شوهر

از او بپرسید که چه خواسته هایی دارد و در مورد انتظاراتش برای شما بگوید. بهترین لباس های خود را که همسرتان را جذب می کند بپوشید. ساده ترین راه برای دیوانه کردن شوهر، استفاده از لباس های سکسی و ...

به خواندن ادامه دهید

چطور ذهنم را آزاد و آرام کنم؟ (11 روش علمی و 4 تکنیک جالب)

آیا احساس استرس و اضطراب می کنید؟ این را بدانید که شما تنها نیستید. طبق نظرسنجی سالانه انجمن روانشناسی آمریکا در مورد استرس در بین مردم این کشور، 75% آمریکایی ها اعلام کرده اند که حداقل یکی از علائم استرس حاد را در یک ماه ...

به خواندن ادامه دهید

Instagram

با اسنپ چطور می‌توانم درخواست خودرو بدهم؟ ۱- ابتدا از طریق موبایل به اینترنت وصل شوید. ۲- اپلیکیشن اسنپ را دانلود و نصب کنید. ۳- در اپلیکیشن اسنپ، روی نقشه مبدا و مقصد خود را مشخص کنید. ۴- سرویس مورد نظرتان را انتخاب کنید ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه پولدار شویم؛ ۱۶ راه پولدار شدن که باید بدانید

۴. برای پولدار شدن باید کالری مصرف کرد، باید به استقبال چالش‌های جدید رفت و کالری را در جهت درست استفاده کرد. پولدار شدن مثل کاهش وزن است. بسیاری از ما در جستجوی خوراکی‌هایی هستیم که ما را ...

به خواندن ادامه دهید

10 مهارت فروشندگی مهم که با آن می توانید هر چیزی را به هر کسی بفروشید

تصور کنید شما فروشنده محصولی هستید و قصد فروختن محصول یا ارائه یک خدمت را دارید ولی در حین گفت‌و‌گو، صحبت مشتریان خود را قطع می‌کنید و به جای توجه کردن به این‌که او چه چیزی نیاز دارد و به چه ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟ • مجله تصویر زندگی

چگونه می توانم ۵ کیلو در هفته کم کنم؟ ... برای درک این موضوع، یک مرد بالغ با فعالیت متوسط به حدود ۲۵۰۰-۳۰۰۰ کالری در روز نیاز دارد و برای حفظ وزن، یک زن بالغ با فعالیت متوسط به حدود ۲۰۰۰-۲۵۰۰ ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه جذاب باشیم؟ 15 راهکار عملی، جدید و موثر برای زنان

1- صدا. زنان به طور کلی جذب مردانی می شوند که صدایی عمیق تر و پایین تری داشته باشند. در نظر زنان چنین صدایی مردانه تر و جذاب تر است. با توجه به روانشناسی امروز برای مردان دقیقا برعکس است. آن ها ...

به خواندن ادامه دهید

جذب افراد با ذهن | ۹ راهکار برای اینکه دیگران را مجذوب خود کنید

بنابراین چهره‌ی عبوس خود را رها کنید و بخندید، لبخند بزنید، آرام باشید و بهترین چیزها را در افراد دیگر پیدا کنید و به شکل زیر ادامه دهید…. ۲. اطرافینانتان را بخندانید. هنگامی که مَت وارد ...

به خواندن ادامه دهید

خِرَد چیست؟ آیا خردمندی یک خصیصه‌ی ذاتی است؟ چگونه یک انسان خردمند باشیم؟

گروسمن می‌گوید که خردمندی یک خصیصه‌ی ثابت نیست. یعنی خصیصه‌ای ذاتی نیست که شما از ازل، دارا یا فاقد آن باشید. اگر این حرف درست باشد، خبر خیلی خوبی است چون بدین معنیست که ما (اگر …

به خواندن ادامه دهید

چگونه پولدار شویم

چگونه پولدار شویم - اگر کسی به دنبال ثروتمند شدن است باید ابتدا به کسب دانش و مهارت کافی در این حوزه بپردازد. در این حوزه کتاب هایی برای ثروتمند شدن منتشر شده‌اند که تعدادشان کم هم نیست. ما در این مطلب کتاب هایی برای ...

به خواندن ادامه دهید

18 تا از بهترین نکات شروع بدنسازی برای بدنساز تازه کار

پس از تمرین چه چیزی باید بخورم؟. از جمله سوالاتی که یک برای شروع بدنسازی توسط یک بدنساز تازه کار مطرح می‌شود این است که قبل و بعد از ورزش چه بخوریم ؟. مصرف پروتئین برای کمک به ترمیم و رشد عضلات ...

به خواندن ادامه دهید

گپ بینگ | مایکروسافت اج

به زودی، شما همچنین می توانید از Bing Chat بخواهید ایمیل را از طریق Outlook ارسال کنید. به سادگی گپ بینگ را در نوار کناری Edge باز کنید تا شروع شود. به زودی به برنامه تلفن همراه Microsoft Edge، شما قادر خواهید ...

به خواندن ادامه دهید

عضله سازی سریع در خانه | 25 راهکار برتر برای حجم‌ دهی عضلات- مجله ورزشی

در این مطلب فیتامین درباره عضله سازی چیست و معرفی بهترین راهکارهای تغذیه و تمرین و نکات انگیزشی برای عضله سازی سریع را می‌خوانید

به خواندن ادامه دهید

چگونه سرمایه گذاری در بورس را شروع کنیم؟ | آموزش مفید

معاملات سهام در بورس از ساعت ۹ تا ۱۲:۳۰ انجام می‌شود. پیش از آغاز معاملات از ساعت ۸:۴۵ الی ۹ یک مرحله پیش گشایش انجام می‌شود. در این مرحله تنها می‌توان سفارش را ارسال کرد ولی تا زمان آغاز ...

به خواندن ادامه دهید

عضویت در انجمن های ورزشی | Handbook Germany

همه اطلاعات در مورد عضویت در باشگاه های (انجمن) ورزشی. باشگاه (انجمن) ورزشی چیست؟. چه رشته های ورزشی در انجمن های ورزشی وجود دارد؟. چطور می توانم یک انجمن یا باشگاه ورزشی در نزدیکی خود را پیدا ...

به خواندن ادامه دهید

سیکس پک یا شکم شش تکه چیست ؟ ساخت سیکس پک + آموزش حرکات

سیکس پک چیست؟ سیکس پک یا به انگلیسی Six-pack به معنی شکم شش که می باشد. برای تعریف سیکس پک باید بگوییم که این کلمه به معنای 6 تکه گرفته شده و به گروهی از ماهیچه های قوی و خوش فرم و تفکیک شده که بر روی شکم فرد شکل می‌گیرد، گفته ...

به خواندن ادامه دهید

کهن الگوی آرس یا آرکتایپ آرس در 5 بخش (مردان جنگجو)

مردان هادسی معمولاً در روابطشان پایبند نیستند و همزمان با چند نفر ارتباط دارند. مردانی که کهن الگوی آرس دارند، ممکن است که دست به فرمان خوبی داشته باشند و تا جایی که می‌شود از قوانین سرپیچی ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه بتوانیم سریع‌تر بدویم: با تمرین، ممارست، و چند مورد دیگر

خبر خوب این است که بدن ما توانایی این را دارد که هدفمند تمرین کرده و سرعت دویدن خود را در طول زمان افزایش دهد. و این مقاله همه نکاتی را که برای بهبود دویدن و افزایش سرعت خود باید بدانید، از جمله ...

به خواندن ادامه دهید

شیرازه

من می‌توانم یک سری برایتان بشمرم: مهاجرت شده به آنجا؛ بله! ... اینها را تنها در یک گوشه‌ای گیر بیاورید که در ...

به خواندن ادامه دهید

5 روش روحیه دادن به سالمندان

در این مقاله روش هایی مطرح شده که به کمک آنها می توان به سالمندان روحیه داد و آنها را به انجام کارهای مختلف تشویق کرد. 1- چند هدف معقول تعیین کنید. برآورده شدن نیازهای اولیه: استقلال، ارتباط ...

به خواندن ادامه دهید

تمرینات بدنسازی چقدر کالری می سوزاند؟ • موج کوه

هنگام انجام تمرینات بدنسازی و کار با وزنه، بدن شما به اندازه‌ی حدود 3 تا 6 MET کار می‌ کند. برای یک فرد 70 کیلویی، این عدد یعنی در هر ساعت بین 200 تا 400 کالری سوزانده می‌شود. البته این نکته را فراموش ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش تولید محتوا در اینستاگرام (+ ۱۲ ایده خلاقانه) |یکتانت

اغلب اوقات، صاحبان کسب‌وکار نمی‌دانند چه محتوایی در اینستاگرام منتشر کنند و از نداشتن ایده برای تولید محتوا رنج می‌برند. نگران نباشید؛ چراکه این موضوع طبیعی است. برای حل این مشکل، بیایید ...

به خواندن ادامه دهید

60 ایده عالی در مورد بازی های فکری برای بزرگسالان | به روز رسانی های

35. مردی در یک طرف رودخانه ایستاده است، سگش در طرف دیگر. مرد سگ خود را صدا می کند که بلافاصله بدون خیس شدن و بدون استفاده از پل یا قایق از رودخانه عبور می کند. سگ چگونه این کار را انجام داد؟

به خواندن ادامه دهید

۸ تکنیک در قانون جذب زنان (قوانین جذب زنان)

استفاده از قانون جذب برای جذب خانم ها. ۱- برای جذب دختر مورد علاقه تان باید حقیقت خود را اثبات کنید. ۲- در قوانین جذب زنان باید به آن چیزی که می خواهید جذب کنید تبدیل شوید. ۳- چگونه از قانون جذب ...

به خواندن ادامه دهید